FC2ブログ

バレンタインに♡かわいいレシピの紹介♪


AC_20ILAB35.jpg
  皆さん、インフルエンザが
  とても大流行していますが
  体調は
がですか??
  予防を心がけ、健康な生活を送って、
  菌やウィルスを寄せ付けないようにしましょうね。



寒い寒い日が続きますが
冬のイベントで欠かせないのが
「バレンタイン」ですよね?!

バレンタインと聞くとチョコのイメージが強いですが
チョコ以外にもぴったりな
かわいらしいレシピを紹介しちゃいます♪



「炊飯器で炊く、ハートのチキンオムライス」

IMG_1748.jpg


材料(2人分)
とりもも肉…1/2枚(100g)
卵…4個
にんじん…1/4本
グリーンピース…大さじ1
お米…1カップ
固形スープの素…1個
ケチャップ…大さじ2
バター…小さじ1
塩コショウ、サラダ油…少々


作り方

①お米を洗って炊飯器に入れ、目盛りまで水を加えて
にんじん、とり肉はそれぞれ
1cm角に切り、グリーンピースと一緒に炊飯器のお米の上にまんべんなく散らして炊く。

ケチャップ、バター、塩コショウを加えて、スープの素を崩し入れて炊く。

②炊きあがったチキンライスを器に盛り、ハート型に整える。
(ハート形のケーキの型などを使っても良い。)

③卵2個を入れかき混ぜ、油を引いて強火に熱したフライパン に一気に流し入れる。木べらで外側から大きく23回掻き回す。半熟になったら、フライパンから滑らせるようにチキンライスにかぶせる。

④ハートを描くように、ケチャップをかける。



AC_20ILAB16_201502041632582ee.jpg

 
 いかがですか?
  ぜひ☆

  バレンタインに合わせて作ってみて下さいね(^_^)/
  もちろんバレンタイン以外でも!





節分も過ぎ

女の子2暖かい春の陽が射してくるのももうすぐですね。



体調管理に気を付けてお過ごしください



 








プロフィール

刈谷病院

Author:刈谷病院
FC2ブログへようこそ!

最新記事
最新コメント
最新トラックバック
月別アーカイブ
カテゴリ
検索フォーム
RSSリンクの表示
リンク
ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

QRコード
QR